La "Libération de soi" est un programme de développement personnel qui part du postulat que nous sommes des êtres prisonniers et que pour atteindre une vie plus satisfaisante, il nous suffit de nous libérer.
Notre prison, c’est celle de nos peurs et de nos conditionnements ; c'est celle de ces croyances limitantes, de ces blessures affectives et de ces émotions négatives que nous avons accumulées depuis notre enfance et qui nous empêchent d’exploiter notre vrai potentiel et de vivre pleinement notre vie. C’est aussi celle de ces personnages derrière lesquels nous nous cachons pour ne pas avoir à nous confronter au réel, et celle de ces mensonges auxquels nous acceptons de croire parce que nous pensons, à tort, qu’ils nous protègent.
Ce sont les murs de cette prison que le programme de "Libération de soi" se propose de vous aider à faire tomber, en vous permettant de prendre conscience, puis de dépasser vos conditionnements et vos peurs, et d’ainsi recouvrer tout votre pouvoir personnel. C’est de cette reconquête que découleront naturellement les changements que vous souhaitez dans votre vie, ceux que vous n’espériez plus, ou ceux que vous n’attendiez pas.
Le programme de "Libération de soi" est constitué d'une base théorique (les livrets) permettant de prendre conscience des mécanismes physiologiques et psychologiques qui nous animent, et de travaux pratiques (les exercices) dont l'objectif est d'agir concrètement sur eux. Ce programme s'apparente à un voyage "all-inclusive", qui s'adresse tout autant à notre mental (à travers la remise en cause de notre manière de penser et donc de voir le monde), qu'à notre corps (à travers la remise en question de notre façon de gérer nos ressources et donc de vivre le monde).
